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El masaje se define como el conjunto de movimientos sistemáticos manuales o mecánicos practicados sobre los tejidos blandos del cuerpo humano mediante técnicas como la fricción, el amasamiento, la compresión, los movimientos de rodillo, las palmadas o los golpeteos, y que presenta fines terapéuticos, como la reactivación de la circulación sanguínea y linfática, la relajación muscular, el alivio del dolor, la recuperación del equilibrio metabólico y otros beneficios físicos y mentales. Tipos: Terapéuticos, relajantes, faciales, atlético, deportivo, retorno venoso, anticelulítico, estimulante |
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